Нормальный тип осанки — это тот, при котором нагрузка на все отделы позвоночника распределяется равномерно. Есть вогнутый тип — то, что мы называем «гиперлордозом», то есть излишним изгибом в пояснице. Есть круглый тип осанки, гиперкифоз, когда грудной отдел излишне округлен назад. И есть комбинация круглого и вогнутого, когда мы видим и гиперлордоз, и гиперкифоз.
Так же нередко встречается плоский тип
осанки — когда эти изгибы, наоборот, слишком маленькие и позвоночник практически ровный. Это тоже не очень хорошо, так как позвоночник должен пружинить при ходьбе и прыжках, это компенсирует механический удар при движении. А если изгибов нет, межпозвоночные диски быстрее изнашиваются.
Официально используемые виды сколиоза
По месту искривления, в соответствии с отделами позвоночника,
сколиоз бывает:
Степени сколиоза (по Чаклину)
Для диагностики сколиоза применяются специальные и клинические методы исследований. Применяется визуальная оценка и отмечается разная высота предплечий, асимметрия треугольников талии, различная высота стояния лопаток, а также мышечный валик в поясничном отделе позвоночника. Проводится Тест Адамса (скрининг-тест на сколиоз).
ПОЧЕМУ МАССАЖ, ТУРНИК И ПЛАВАНИЕ НЕ ПОМОГУТ ОТ СКОЛИОЗА?
Основная идея — научить ребенка/взрослого входить в положение коррекции (в котором позвоночник наиболее близок к симметрии во фронтальной плоскости), удерживать это положение и выполнять различные задачи.
В методике Шрот сколиоз классифицируют на типы и подбирают алгоритм работы по конкретному типу. Используются различные выкладки с применением гимнастических валиков, палочек, мячиков, шведской стенки, много работы с односторонней активацией дыхательных мышц.
В методике SEAS упражнения тоже подбираются по определенным принципам. Например, определение ведущей дуги, приоритетной плоскости при построении коррекции, тестирование, дающее понимание, какие упражнения будут особенно нужными и в тоже время сложными.
Методика Катарины Шрот (Katharina Schroth, Germany, Bad Sobernheim, 1921 г) - это специализированная антисколиозная гимнастика на основе ассимитричного дыхания, состоящая из специфических и неспецифических упражнений, предназначенных для коррекции патологических поз:
В упражнениях по методу К. Шрот пациенты дышат определённым образом - это называется локальное или асимметричное дыхание. Тем самым достигается эффект двойной терапии: деротация позвонков в фазе вдоха, закрепляется асимметричным мышечным напряжением во время выдоха.
На первых занятиях пациент обучается видеть и понимать асимметрию своего тела при помощи зеркал. Далее врач ЛФК Шрот-терапевт обучает исправлять эту асимметрию в исходных положениях стоя, сидя, лежа, в ходьбе с помощью укладок из облегченных положений лёжа и с использованием силы мышц. Пациент постепенно осваивает базовые позы коррекции, что в процессе многократного повторения приводит к закреплению позотонических рефлексов. Основная цель – научить пациента достигать коррекции положения тела самостоятельно с использованием силы мышц туловища. Упражнения подбираются индивидуально в зависимости от типа сколиотической деформации.
К окончанию лечения у пациента вырабатывается стереотип осознанно принимать правильное - патогенетически обоснованное скорректированное положение независимо от присутствия врача или наличия зеркала, а так же поддерживать положение тела в течение дня. Это необходимо для изменения сколиотического патерна тела на физиологический.
Методика занятий ЛФК по К. Шрот направлена на остановку прогрессирования сколиоза, снижение угла искривления позвоночника, выравнивание мышечного тонуса и достижение нормального внешнего вида осанки в целом.
Занятия по методике K. Шрот позволяет достичь следующих результатов:
SEAS - это итальянский метод лечения сколиоза.
История возникновения итальянского метода началась в 1978 году - в Италии в научно-исследовательском институте лечения заболевания позвоночного столба ( ISICO - Istituto Scientifico Italiano Colonna Vertebrale). Группа итальянских врачей создала исследовательскую группу, которая разработала принципиально новый подход к лечению сколиоза. Были созданы протоколы для данного метода лечения и специальная гимнастика.
Основная задача - минимизировать число оперируемых пациентов была успешно реализована.
Данный метод лечения сколиоза получил название SEAS — Scientific Exercise Approach to Scoliosis for physiotherapists.
— научно доказанный метод, имеющий доказанную статистику (рекомендован SOSORT – мировым обществом по консервативному лечению сколиоза)
— не требуется дополнительное оборудование
— занятия занимают всего 15-20 минут в день
— ребенок корректирует сколиоз во время занятий в школе, уроков, еды и т.д.
Надо понимать, что только врач может решить, какая именно гимнастика подходит конкретному пациенту. И нет «общих» упражнений для всех: у каждого сколиоз особенный, поэтому под каждого специалист подбирает индивидуальную программу занятий.
Кому рекомендована гимнастика SEAS?
— у детей при сколиозах 1-2 степени без показания к корсету
— у детей при сколиозах высоких степеней дополнительно к корсету с целью улучшить коррекцию, активировать мышцы, работающие против дуги
— у взрослых со сколиозом как способ стабилизировать позвоночник, предупредить боль
Гимнастика SEAS основана на обучении положению самокоррекции и выполнению в ней разных упражнений, повседневных дел, занятий спортом.
Центр Rekinetix был создан в 2016 году и состоял из 3 специалистов, 2 кабинетов и зала с несколькими реабилитационными тренажерами.
Сегодня мы выросли до 35 человек из которых 12 врачей,10 кинезиотерапевтов и 3 массажиста.
У нас 2 центра в г. Алматы и 6 отделений лечения и реабилитации.
У нас работают люди увлеченные своей работой и стремящиеся каждую минуту своей жизни посвятить помощи людям, постоянному совершенствованию, обучению и наработки практических навыков в таких областях медицины как реабилитация, травматология, ортопедия, остеопатия, мануальная терапия, детская реабилитация, спортивная медицина и многих других.
Именно по этой причине мы можем справиться со сложными задачами, с диагнозами требующими знаний в нескольких областях медицины. Нас знают не только в Казахстане, но и за его пределами. Нас рекомендуют и к нам направляют другие врачи травматологи, неврологи, ортопеды и ревматологи.
Образование
Высшее медицинское образование:
Образование
Высшее медицинское образование:
Повышение квалификации
Основное направление работы - диагностика и коррекция сколиоза и других нарушений осанки у детей и взрослых по методам Катарины Шрот, SEAS, ЛФК, кинезиотерапии. Назначение корсета Шено.
Принимает пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата, грыжами межпозвонковых дисков, заболеваниями суставов, реабилитация после инсульта, операций, реабилитация пациентов с рассеянным склерозом.
Практический опыт:
Запишитесь на консультацию врача и лечениеНе существует единой универсальной программы лечения, т.к. каждый человек отличается по уровню двигательного и физического развития. Именно поэтому врач разрабатывает индивидуальную программу реабилитации, учитывающую все особенности. |