ПЕРСОНАЛЬНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ
И ФИЗИЧЕСКАЯ
ТЕРАПИЯ ОНЛАЙН

Доступ к качественной реабилитационной помощи из любой точки мира
Основано на доказательной медицине и соответствует международным стандартам
Упражнения, миофасциальные техники и рекомендации, подобранные индивидуально с учетом всех аспектов Вашего состояния и образа жизни
Экономия денег и времени на дорогу по сравнению с очными тренировками

Записаться

Как это работает

КАКИЕ ПРОБЛЕМЫ
ПОМОЖЕМ РЕШИТЬ

Мы успешно решаем проблемы после травм мышц, связок и сухожилий, а также операций

Позвоночник

Радикулопатии (межпозвоночные грыжи)
Спондилоартроз
Спондилез
Восстановление после проведенных операций по удалению межпозвоночных грыж
Восстановление после компрессионных переломов позвоночника 1 и 2 степени
Спондилолистез 1 степени
Реабилитация после Транспедикулярной фиксации позвоночника
Остеоартрит

Таз и тазобедренные суставы

Боль в крестцово-подвздошном сочленении
Глубокий ягодичный синдром
Остеоартрит ТБ
Эндопротезирование тазобедренного сустава
Тендинопатии мышц
Переломы ТБС
Травмы мышц

Коленный сустав

Восстановление после реконструкции Передней крестообразной связки
Восстановление после шва или резекции мениска
Травма коллатеральных связок коленного сустава
Пателлофеморальный болевой синдром
Синдром Илиотибиального тракта
Тендинопатии (Сухожилия ЧГМБ, гусиной лапки, дистального отдела двуглавой мышцы бедра)
Восстановление после реконструкции ЗКС
Травмы мышц колена
Остеоартрит
Переломы чашки надколенника
Остеосинтез
Эндопротезирование коленного сустава

Плечевой сустав

Восстановление после операций (повреждение ротаторной манжеты, длинной головки бицепса, восстановление связочного аппарата, SLAP, Банкарт)
Тендинопатии
Перелом ключицы
Перелом лопатки
Перелом бугорка плечевой кости,
Переломы с остеосинтезом
Остеоартрит

Локтевой сустав

Переломы
Локоть гольфиста
Локоть Теннисиста

Голеностопный сустав

Плантарный фасциит (пяточная шпора)
Повреждение связок
Тендинопатии
Операция по восстановлению ахиллова сухожилия

Запишитесь на онлайн консультацию

Перед консультацией мы подробно изучим Вашу проблему, ответим на вопросы и согласуем подходящую дату и время онлайн встречи.

Вам нужно просто оставить номер телефона с доступом в WhatsApp или Telegram.

КАК ПРОХОДИТ ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЯ

Как проходит онлайн-консультация

Соберём детально анамнез
Когда возникла боль, чем была спровоцирована, в какое время беспокоит и.т.д. Строим клиническую гипотезу по диагнозу.

Определим Ваши цели
Пример: Хочу чтобы не болела спина, вернуться к активному образу жизни (бегать, прыгать) и не бояться что опять появится боль. Оцениваем реальность целей и обсуждаем с Вами.

Проведём физическое обследование.
Постуральный осмотр, специфические тесты для выявления разных патологий. Фиксируем ограничение и боль.

Подробно объясним причину состояния и дадим рекомендации
Расскажем что с Вами происходит. Из-за чего болит?
Что могло спровоцировать эту боль?

Записаться

ОНЛАЙН ПРОГРАММА
ФИЗИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ

Подробный план от точки А до Точки Б

Упражнения, массажные и миофасциальные техники

В видео формате, с хорошим качеством видео и звука. Подробное объяснение и демонстрация правильной техники.

Критерии выполнения упражнений

Количество повторений, время отдыха между подходами, количество подходов и тренировок в неделю

Прогрессия нагрузок

По мере достижения результатов замена упражнений на более сложный вариант или увеличение количества подходов и.т.д.

Рекомендации по бытовой активности
Пример: Исключить ходьбу более 1-го километра за раз. Не стоять более 30 мин. Не сидеть за рабочим столом более 30 мин, реогранизация рабочего места и.т.д.)

Рекомендации по покупке дополнительного инвентаря
Если в нем есть необходимость (ролл, фитнес резинки, утяжелители)

Рекомендации по ортопедическим изделиям
Сделать индивидуальные стельки, купить тот или иной ортез для ограничения подвижности

ПРИМЕР УПРАЖНЕНИЙ

Все упражнения и техники подбираются индивидуально.

Разгибание для мышц поясничного отдела позвоночника

Упражнение

Разгибание для мышц поясничного отдела позвоночника

Упражнение роллап-роллдаун

РЕЗУЛЬТАТЫ ПАЦИЕНТОВ

Онлайн реабилитация после пластики ПКС

Работать с пациентом начали с 4 дня после операции.
Результат на 30 день
1. Отсутствие боли и отека
2. Полное активное разгибание
3. 110 градусов сгибания
4. Отказ от ортеза и костылей
Работа продолжается...

Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи.

Работать с пациентом начали с 10 дня после операции.
Результат:
1. Отсутствие боли
2. Возвращение в бытовую активность
3. Отсутствие кинезиофобии («Боюсь наклоняться вперед. Переживаю, что это мне может навредить.»)

Сколько стоит

Вы можете просто получить консультацию специалиста, заниматься вместе с физическим терапевтом по видеосвязи, или тренироваться самостоятельно по записанным на видео упражнениям и техникам персонально подобранным для Вас.

Консультация онлайн и
персональная программа реабилитации

Личная видео встреча 60 мин (консультация) и программа для самостоятельных занятий с контролем специалиста

4 000 руб. /
24 900 тенге

- Личная консультация по видеосвязи 60 мин

- Узнаете в чем причина вашей боли и насколько она опасна

- Получите рекомендации по решению вашей проблемы

- Формирование программы реабилитации

- Упражнения и техники на видео

- Корректировка упражнений и прогрессии

- Обсуждение результатов

- Чат со специалистом

Записаться

Очное занятие
по видео связи

Занятие 60 минут
1 на 1 с терапевтом

2990 руб. /
19990 тенге

- Очное присутствие специалиста на каждом занятии
- Контроль техники выполнении
- Оценка и обсуждение результатов
- Прогрессия упражнений
- Чат со специалистом

Скидка 20% при разовой оплате 10 занятий

Записаться

Консультирует и
проводит занятия

Анатолий Канунов
Сертифицированный физический терапевт
Преподаватель курсов по физической терапии
Владелец центра физической терапии «1х1» (Казань)

Помог более 500 пациентам в решении проблем опорно-двигательного аппарата.

Проводит ежемесячно более 50 онлайн консультаций.

Высшее образование

Магистратура Физическая Культура (Казань)
Адаптивная Физическая Культура (Москва)
Физический Терапевт (Нижний Новгород)
Лечебная Физическая Культура (Нижний Новгород)

Повышения квалификации

Физиология центральной нервной системы (МГУ, Москва)
Кафедра Спортивной Адаптологии (МФТИ, Москва)
Прикладная Миология (Санкт-Петербург)
DNS (Институт Реабилитации Павла Коларжа, Чехия);
Сухое Иглоукалывание (Адриано Ди Джиакомо - Швейцария
Пальпаторная Анатомия (Адриано Ди Джиакомо - Швейцария)
FDM Терапия (Евгений Хаимов - Германия)
PNF Терапия (Сакис Адамидис, Греция)
Суставные Мобилизации (Мирослав Кокош, Польша)
Двигательное Переобучение (REHABTEAM)
Кинезиологическое Тейпирование (REHABTEAM)
Мануально Мышечное Тестирование (REHABTEAM)
Миофасциальный Релиз (REHABTEAM)
Работа С Триггерными Точками (REHABTEAM)
Нейродинамика (REHABTEAM)

ЧТО ГОВОРЯТ ПАЦИЕНТЫ

ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ