После разрыва ПКС
Полное восстановление стабильности колена и возврат к спорту.
Отвечаем сразу
среднее время 45 сек.
С чем вы столкнулись?
Типичные проблемы, с которыми приходят пациенты
- Колено нестабильно, «подкашивается» при поворотах
- Не уверены, нужна операция или можно без неё
- Хотите вернуться в спорт, но боитесь повторной травмы
- Слабость мышц бедра после травмы
- Нужна программа, которая вернёт уверенность в колене
Этапы восстановления
Видео этапа «Оценка и снятие острых явлений» — показать процедуру/метод в работе
видеоОценка и снятие острых явлений
Оцениваем стабильность колена, снимаем отёк и боль, восстанавливаем полное разгибание и активацию мышц бедра. Определяем тактику - консервативно или после реконструкции.
Видео этапа «Восстановление силы и подвижности» — показать процедуру/метод в работе
видеоВосстановление силы и подвижности
Постепенное укрепление мышц бедра в безопасном режиме, восстановление полного объёма движений, работа с биомеханикой.
Видео этапа «Нейромышечный контроль» — показать процедуру/метод в работе
видеоНейромышечный контроль
Тренировка баланса и проприоцепции на Redcord, упражнения на стабильность колена при боковых движениях и поворотах.
Видео этапа «Возврат к спорту по тестам» — показать процедуру/метод в работе
видеоВозврат к спорту по тестам
Беговая и спорт-специфическая программа, возврат к нагрузкам по объективным тестам готовности, а не по календарю.
Кому это подходит
Выберите свою ситуацию — покажем, как лечение поможет именно вам.
Консервативное ведение
- Стабилизируем колено мышцами и нейроконтролем
- Возвращаем уверенность в повседневных движениях
- Честно оцениваем, достаточно ли реабилитации
Результаты реабилитации
Стабильное колено при поворотах и нагрузке
Сила бедра близко к здоровой ноге
Прохождение функциональных тестов готовности
Уверенный возврат к спорту без страха повторной травмы
Что входит в программу
Кинезиотерапия
Кинезиотерапия на Redcord в Алматы - не обычная ЛФК. Точечная работа с мышцами под контролем реабилитолога. Индивидуальная программа.
Индивидуальное занятие ЛФК
Персональная тренировка под контролем реабилитолога
Alter-G: Антигравитационная походка по технологиям NASA
Alter-G - это уникальный реабилитационный тренажер, разработанный на основе технологий NASA. Он позволяет пациентам ходить и бегать, когда обычная нагрузка на ноги еще запрещена.
Физиотерапия
Современная аппаратная физиотерапия: SIS-магнитотерапия, УВТ и электромиостимуляция. Быстрое снятие острой боли и воспаления без таблеток и риска операций.
Специалисты по реабилитации
Табаков Андрей Александрович
Травматолог-ортопед высшей категории.
35 лет
Приём от 12 000 ₸
Носко Алексей Викторович
Врач-реабилитолог, врач физической медицины и реабилитации, спортивный врач, кинезитерапевт
Ведущий реабилитолог
18 лет
Приём от 8 000 ₸
Смирнов Кирилл Андреевич
Врач реабилитолог, физический терапевт, кинезиотерапевт, врач спортивной медицины
13 лет
Приём от 12 000 ₸
Сеньковец Виталий Анатольевич
Врач реабилитолог, кинезиотерапевт, детский реабилитолог, специалист по коррекции сколиоза
5 лет
Приём от 8 000 ₸
Частые вопросы
Иногда да - при невысокой спортивной активности и хорошей мышечной стабилизации колена. Спортсменам и людям с нестабильностью чаще рекомендуют реконструкцию. Мы честно оценим ситуацию вместе с хирургом и проведём реабилитацию в любом случае.
Решение принимают не по сроку, а по объективным тестам силы, стабильности и контроля. Преждевременный возврат - главная причина повторных разрывов, поэтому мы не торопим этот этап.
После реконструкции реабилитация длительная и поэтапная - нередко от 6 до 12 месяцев до возврата в спорт. Точные сроки зависят от хирурга и динамики.
Полностью разорванная ПКС сама не срастается. Реабилитация укрепляет мышцы и нейроконтроль, компенсирующие стабильность; при операции она необходима для результата пластики.
Мы работаем в безопасном диапазоне без боли через силу. Нагрузку повышаем постепенно, ориентируясь на готовность колена и сроки после операции.
Да, при оперативном лечении программу согласуем с оперирующим хирургом и ведём по безопасным срокам.
Как доехать
Rekinetix на Жарокова
г. Алматы, ул. Жарокова, 20
Вход со стороны ул. Жарокова, напротив парка М. Ганди
Автобусы 19, 113 Метро «Алатау» — 10 минут пешком.
Бесплатная парковка
Начните восстановление
Запишитесь на консультацию к реабилитологу. Мы составим индивидуальную программу восстановления.
Написать в WhatsApp